Bringt Freude in dein (baldiges) Familienleben
Bauchgefühl & Kinderzeit
Ich bin Marie, Mutter von drei wunderbaren Kindern und arbeite auf einer Geburtshilfestation. Nebenbei bin ich seit März 22 selbständig. Meine Leidenschaft gilt der außerklinischen Unterstützung von Mamas, Kindern und Familien. Ich biete Trageberatung, verschiedene Kinder- und Familienkurse, Babymassage und mehr an.
Kurse
-
Walken
Walken
Das Programm "Walking nach der Schwangerschaft" unterstützt Mütter beim Erlernen der Walking-Technik, stärkt Ausdauer, Muskelkraft & psychosoziale Gesundheitsressourcen.
Walken
- Montag, 09:00
- 60 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 120.00 €
- max. 15 Teilnehmer
- 10 Einheiten
-
Ganzkörper
Ganzkörperkräftigung
Der Kurs bietet Frauen, insbesondere frisch gebackenen Müttern, gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung (fester Bauch, stabiler Rücken, starker Beckenboden)
Ganzkörperkräftigung
- Dienstag, 09:00
- 60 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 110.00 €
- max. 12 Teilnehmer
- 8 Einheiten
-
KinderZeit
KinderZeit (ab 5 J.)
KinderZeit ist ein Bewegungsprogramm für Kinder, das Bewegungsmangel bekämpft, die motorischen Fähigkeiten verbessert & die Bedeutung von Bewegung spielerisch vermittelt.
KinderZeit (ab 5 J.)
- Dienstag, 17:00
- 60 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 90.00 €
- max. 10 Teilnehmer
- 8 Einheiten
-
Bodywork
Zirkeltraining
Beim Zirkeltraining werden verschiedene Stationen mit Hilfsmitteln wie Bändern und Hanteln absolviert, um Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit zu verbessern.
Zirkeltraining
- Dienstag, 18:15
- 60 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 110.00 €
- max. 12 Teilnehmer
- 8 Einheiten
-
Faszien
Faszientraining (Mittwoch)
Der Kurs vermittelt Grundlagen des Faszientrainings, damit Teilnehmer eigenständig Kraft, Beweglichkeit, Koordination & Dehnfähigkeit steigern können.
Faszientraining (Mittwoch)
- Mittwoch, 18:00
- 60 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 110.00 €
- max. 15 Teilnehmer
- 8 Einheiten
-
Bodywork
HIIT
HIIT, hochintensives Intervalltraining, fordert dich heraus, baut Muskeln auf, reduziert Körperfett und verbessert die Gesundheit durch kurze intensive Einheiten mit Pausen.
HIIT
- Mittwoch, 19:15
- 60 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 110.00 €
- max. 12 Teilnehmer
- 8 Einheiten
-
Faszien
Faszientraining (Samstag)
Der Kurs vermittelt Grundlagen des Faszientrainings, damit Teilnehmer eigenständig Kraft, Beweglichkeit, Koordination & Dehnfähigkeit steigern können.
Faszientraining (Samstag)
- Samstag, 09:00
- 60 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 110.00 €
- max. 15 Teilnehmer
- 8 Einheiten
-
Bodywork
Outdoor
Der Outdoor-Kurs vereint die Elemente des HIIT- und Zirkeltrainings, findet aber in einer natürlichen Umgebung im Freien statt.
Outdoor
- Samstag, 10:15
- 60 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 110.00 €
- max. 12 Teilnehmer
- 8 Einheiten
-
MiniZeit
MiniZeit (2-4 Jahre)
Spaß, Bewegung und Förderung des Zusammenhalts für Kinder von 2-4 Jahren.
MiniZeit (2-4 Jahre)
- Montag, 16:30
- 45 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 70.00 €
- max. 10 Teilnehmer
- 10 Einheiten
-
Elternvorbereitung
Belly-Basics-Crashkurs - der Elternvorbereitungs-kurs
In diesem 3-Stunden-Crashkurs erfährst du alles Wichtige zur Elternvorbereitung.
Belly-Basics-Crashkurs - der Elternvorbereitungs-kurs
- Donnerstag, 18:00
- 3 Stunden
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 29.00 €
-
Rückbildung
Rückbildung | Beckenboden
In diesem Kurs geht es um die Rückbildung und Stärkung deines Körpers nach der Geburt, besonders den Beckenboden.
Rückbildung | Beckenboden
- Montag, 17:30
- 60 Minuten
- Badstraße 2, 94550, Künzing (Kindergartengebäude Forsthart)
- 99.00 €
- 10 Einheiten
Das Sagen unsere
Teilnehmer
-
Vielen Dank für die schöne gemeinsame MiniZeit!Jenny
-
Mein Kind liebt das Kinderturnen! Es ist abwechslungsreich und liebevoll aufgebaut.Selina
-
Jederzeit gerne wieder! Super gemacht & super interessant!Sarah
-
Super tolles Kinderturnen!!!L.
-
Absolut empfehlenswert ? uns hat es sehr gut gefallen!! Vielen Dank liebe Marie für die schöne ZeitJennifer